About

Studio youについて

2019年10月に三鷹・吉祥寺に大人初心者向けのクラスをオープンし、新しく出会った皆さんとゆっくりと楽しくレッスンを行ってきました。

2021年4月より新たに中野LOFT STUDIOにて親子バレエ・ジュニアクラス・大人バレエ入門のクラスを始めます。クラシックバレエの物事に向き合う姿勢や考え方を紐解きながら、踊る楽しみや表現するための体の仕組みや心の整え方、それぞれの自己目標を達成する努力と達成感、そしてクラスで出会った仲間とひとつの作品をつくる喜びや連帯感などをともに学び成長の場となればと考えています。

講師

三浦悠子　-Yuko Miura-

6歳よりクラシックバレエを始める。

現在、佐藤勇次氏に師事。

日本バレエ協会主催、都民芸術バレエフェスティバル、全国合同バレエの夕べ、バレエフェスティバルや杉並洋舞連盟公演、PASHA project公演等に出演。

マタニティー・産後ヨガインストラクター
IHTA認定ヨガインストラクター、バレトンソールシンセシスインストラクターの資格を取得し、フィットネスやダンススタジオでヨガやバレエの指導の経験を経て現在に至る。一児の母。

教室

～Ballet～バレエ

中野LOFT STUDIO(月・水曜日）

◇親子バレエ（2歳半～3歳半までのお子さまと保護者の方）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　水曜日　10:00～10:40
音楽に合わせて楽しく体を動かし、リズム感を身に付けます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇プレクラス（3歳半～小学校入学前のお子さま対象）
月曜日・水曜日　15:30～16:20 　音楽に合わせてストレッチした後、スキップやギャロップ、バレエの基礎的なボジションを学び、ステップにも少しずつ挑戦します。
◇ジュニアⅠ（小学校1年生～3年生対象）　
月曜日・水曜日　16:30～17:40　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　基礎を学びバーレッスンからセンターレッスンまで行います。
◇大人バレエ初心者（バレエ経験1年～3年位の方対象）
月曜日　13:30～14:50　ポアント入門14:50～15:10　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　基礎的なバーレッスン、センターレッスンを行います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　◇大人バレエ&ストレッチ（バレエ未経験の方対象）　
水曜日　11:00～12:20
ゆっくりとストレッチで体を伸ばした後、両手バーでバーレッスンを行います。

＠吉祥寺・三鷹モリノスタジオ
◇大人バレエ初心者　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　土曜日　11:10～12:35　ポアント入門12:35～12:50

～Yoga/Balletone～ヨガ/バレトン　　　

＠中野LOFT STUDIO

◇朝ヨガ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　月曜日　10:00～11:00　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎週テーマを変えてレッスンのプログラムを組みます。基本的にはレッスンの初めに体をほぐし、立位の動きを加えて一日を気持ちよく過ごせるようなレッスンを行います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇マタニティヨガ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　月曜日　11:15～12:00　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　妊娠中のママに向けてプログラムを組んだヨガです。妊娠中の運動不足やむくみ、凝り、腰痛などのマイナートラブルに効果的です。また、妊娠中はホルモンの急激な変化や出産に向けて精神的に不安になりがちですので、ゆっくり呼吸をすることで心も体もリラックスさせてくれます。妊娠5ヶ月以降、主治医の先生に相談してから始めてください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※どちらも予約制のクラスです。